Topuk Tabanlıkları
Topuk tabanlığı veya topuk pedi, yalnızca topuk bölgesine destek ve koruma sağlamak amacıyla üretilen özel ortopedik aparatlardır. Tam tabanlıktan farklı olarak sadece topuk kısmını kapsar.
Topuk Tabanlığı Çeşitleri
- Silikon topuk pedi: Topuk altına yumuşak amortisör; topuk dikeni ve topuk ağrısında kullanılır
- Topuk bardağı (cup): Sert kabuk içinde yumuşak dolgu; topuk yağ yastığını bir arada tutar
- Topuk yükseltici (wedge): Aşil tendonu kısalığı ve Aşil tendinitinde tendonu rahatlatır
- Medial topuk kama: Pronasyonu azaltmak için iç topuk yükseltme
- Lateral topuk kama: Supinasyonu azaltmak için dış topuk yükseltme
Hangi Durumda Hangisi?
Topuk dikeni ve plantar fasiitin akut ağrı evresinde silikon pedi hızlı rahatlama sağlar; ancak uzun vadede kişiye özel tam tabanlık daha etkilidir. Topuk bardağı yaşlı bireylerde yağ yastığı inceliğine bağlı ağrılarda tercih edilir.
Sık Sorulan Sorular
Topuk pedi ile tam tabanlık arasındaki fark nedir?
Topuk pedi yalnızca topuk bölgesini destekler; tam tabanlık tüm ayak biyomekaniğini düzenler. Kronik vakalarda tam tabanlık önerilir.
Topuk yükseltici her ayakkabıya uyar mı?
Çoğu kapalı ayakkabıda kullanılabilir; topuk kısmı olmayan sandalet ve terlikler uygun değildir.