Gece Ateli Nedir?

Gece ateli, plantar fasiit ve Aşil tendinitinde uyku sırasında ayağı 90 derece (nötr) pozisyonda tutan bir ortezdir. Normalde uyku sırasında ayak aşağı düşer; bu pozisyonda plantar fasya ve Aşil tendonu kısalır. Sabah kalktığında ilk adımda bu kısalmış yapı gerilince şiddetli ağrı oluşur. Gece ateli bu kısalmayı önler.

Gece Ateli Tipleri

• Ön yüzey (dorsal) ateli: Daha hafif, uyku konforu daha iyi
• Arka yüzey ateli: Daha rijit tutma; şiddetli vakalarda
• Çorap tipi ateli: En konforlu seçenek; hafif vakalarda

Ne Zaman Kullanılır?

• Plantar fasiit tedavisinde (özellikle sabah ağrısı şiddetli olanlarda)
• Aşil tendiniti
• Fasya germe egzersizlerini desteklemek için

Etkinliği

Klinik çalışmalar gece atelinin plantar fasiit ağrısını önemli ölçüde azalttığını ortaya koymaktadır; tabanlık tedavisiyle kombine kullanımda sonuçlar daha iyidir.

Sık Sorulan Sorular